Sušeno voće

Sušeno voće je voće kojem je većina vlage uklonjena. To se može učiniti na prirodan način, na suncu, ili u dehidratoru hrane. Sušeno voće bogato je vlaknima, vitaminima i mineralima. Takođe je dobar izvor antioksidansa.

Sušenim voćem može se uživati ​​kao zdrava grickalica ili dodati u žitarice i upotrebljavati sa jogurtom ili sokom. Takođe se može koristiti u kolačima, pecivima i drugim desertima.