Lekoviti deo ruzmarina je list. Suši se u tankom sloju na promajnom mestu u hladovini.
List ruzmarina sadrži etarsko ulje, rozmaricinsku kiselinu, ditrepene, flavonoide, triterpene.
List ruzmarina poboljšava prokrvljenost srčanog mišića, koristi se za bolju prokrvljenost kože, za ublažavanje grčeva, stimulisanje lučenja žuči, eliminiše gasove, poboljšava varenje hrane. Moćan je antioksidans a koristi se i kod reumatizma, regulisanju krvnog pritiska. Ima antibakterijsko, antivirusno i antifungalno dejstvo. Smanjuje potencijalni rizik od kancera. List ruzmarina povećava koncentraciju i pamćenje pa se preporuĉuje svima koji se bave umnim radom. Ruzmarin smanjuje stres i anksioznost i poboljšava kvalitet sna.
Priprema čaja:
Kafenu kašiku lista preliti sa 200 ml ključale vode. Poklopiti i ostaviti 15 minuta. Čaj procediti, piti dva do tri puta dnevno po šolju.
Ne preporučuje se trudnicama.
Cena za 50 gr 350 dinara.
Recenzije
Još nema komentara.