Koren čička kao i list su zdravstveno povoljni za kožu i kosu ali i za nerve, mišiće, kardiovaskularni sistem, protiv dijabetesa, holesterola i još dosta toga što ćete pročitati u daljnjem tekstu.
ĈIČAK ( lat. Arctium lappa) je poreklom iz Evrope i Sibira, i rasprostranjen je širom sveta. U srednjem veku ova biljka je redovno korišćena u ishrani kao biljka vrlo hranjivih vrednosti. Kao prehrambena namirnica danas se koristi vrlo retko ali je izuzetno cenjen u fitoterapiji i u kozmetičkoj industriji.
Nutritivno bogati i lekoviti delovi čička su – listovi, stabljika, seme i koren. Sadrže brojne nutrijente koji su višestruko korisni za ljudski organizam: folnu kiselinu, riboflavin, piridoksin, inulin, niacin, kalijum, cink, gvožđe, magnezijum, kalcijum, selen, fosfor.
Vitamini značajno zastupljeni u čičku su C i E, koji kao snažni prirodni antioksidansi pomažu u preventivi i lečenju mnogih bolesti. Od minerala, posebno je značajan kalijum koji čuva zdravlje kardiovaskularnog sistema, nerava i mišića, otklanja umor i pomaže u očuvanju optimalnog nivoa energije i koncentracije.
Čičak je dobar izvor inulina koji se ističe laksativnim svojstvima i pozitivnim delovanjem na crevnu mikrofloru. On pomaže i u snižavanju nivoa šećera i holesterola u krvi i u smanjenju prekomerne telesne težine.
Mnogobrojne studije su pokazale da ovaj polisaharid utiče i na povećanje koncentracije kalcijuma i magnezijuma u organizmu, što je od velikog značaja za zdravlje kostiju i zubi. Podzemni deo čička-koren je bogat vitaminima i mineralima, posebno folnom kiselinom, niacinom, riboflavinom i vitaminima C i E.
Čičkov koren je dobar izvor kalijuma, u 100 grama ima od 300-310 miligrama kalijuma.
Takođe je bogat i drugim mineralima- magnezijumom, gvožđem, cinkom, kalcijumom, selenom.
Gorke supstance iz čiĉka ublažavaju bolove u stomaku, nadutost i mučninu i pospešuju stvaranje probavnih sokova, što je od ogromnog značaja za zdravo varenje i jetru. Pospešuje i zdravlje žuči. Najnovija istraživanja potvrdila sue i pozitivno dejstvo na imunitet kao i na ublažavanje hroničnog umora. Čičak jača imunitet, vrši prevenciju i leči grip, razne infekcije i alergije. Pospešuje znojenje, a time i detoksikaciju organizma putem kože. Koren čička se može koristiti za eliminaciju toksina iz krvi i drugih delova tela, delujući i kao moćan diuretik. Koren čisti krv na potpuno prirodan način. Podstiče cirkulaciju krvi na površini kože i na taj način poboljšava teksturu kože i ublažava ekceme. Redovnom upotrebom eliminiše nečistoće iz organizma sprečavajući tako toksine da inficiraju kožu. Koren čička može da bude i odličan lek protiv visokog krvnog pritiska, zahvaljujući bogatom sadržaju kalijuma, koji deluje kao vazodilatator (širi krvne sudove). Na taj način sprečava pojave kao što su moždani ili srčani udar. Prirodni lek za kožna obolenja. je izmedju ostalog i čičak, tj. njegov koren. Zbog antiseptičkih, antibakterijskih i antiupalnih svojstava koren čička može biti siguran lek za kožne bolesti uključujući ekcem i psorijazu. Koristan je lek za suvu kožu i stanja povezana sa suvom kožom poput dermatitisa, a koristi se čak i za lečenje kožnih čireva i akni. Oblog od čička koristi se za lečenje nečiste kože, modrica, osipa, gnojnih rana, ogrebotina, akni, ekcema i lišaja. Koren ove biljke sadrži antigljivične i antibiotske osobine koje pomažu u borbi protiv akni izazvanih bakterijama i gljivicama. Čaj od korena čička utiče preventivno i na bubuljice.
Koren čička je sjajn lek kada su u pitanju problemi sa peruti i usporenim rastom kose. Jednostavno isperite kosu čajem napravljenim od korena čička nakon svakog pranja i brzo ćete videti pozitivne rezultate. Redovnom upotrebom problemi sa peruti biće trajno rešeni, a kosa će biti bujnija i zdravija. Zahvaljujući inulinu u svom sastavu čičak je od velike pomoći u regulaciji nivoa šećera u krvi pa se dijabetičarima i onima koji imaju Insulinsku rezistenciju preporučuje svakodnevna konzumacija tinkture od čička.To je zato što on sadrži puno vlakana, koji regulišu nivo insulina i šećera u telu.
Pomaže u pročišćavanju krvi, prevenira i leči anemiju, a prema najnovijim istraživanjima delotvoran je i u lečenju leukemije.
Pomaže kod angine. U narodnoj medicine se koristi za lečenje bolnog grla, prehlade i upale krajnika. Koren ove biljke pomaže kod bolnih angina. Napitak od čičkovog korena smanjuje upalu krajnika, i pomaže kod kašlja i upale grla.
Koren čička blagotvorno deluje kod bolnih zglobova, gihta, artritisa i reume. U tom slučaju primenjuju se oblozi ili čaj od semenki čička.
Poboljšava varenje, podstiče apetit, ublažava nadutost i zatvor, i smiruje nervozu creva. Kada je u pitanju zdravlje gastrointestinalnog trakta, koren ove biljke može se koristiti kod pacijenata koji pate od poremećaja varenja, poput gasova, dispepsije, gorušice i slično. Sve ovo omogućava mu bogatstvo vlaknima.
Macerat ĉička utrljavanjem čini lice mladjim i eliminiše bore. Za žene je posebno interesantno da utrljavanjem ulja od čička grudi postaju čvršće i veće. U istu svrhu koristi se i čaj korena čička. Ulje čička je dobro i za rast kose, za rast trepavica, obrva i protiv bubuljica..Zahvaljujući svom posebnom sastavu, Ovo ulje deluje protiv gljivica i bakterija i neguje ispucalu kožu, pa može biti korisno za lečenje ekcema i psorijaze.
Tinktura korena čička je odlična za smanjenje nivoa šećera u krvi, podstiče rad jetre i lučenje žuči, deluje protiv bakterija kao što su stafilokoke i streptokoe i reguliše lučenje masnoća u koži.
Tekst je napisan u informativne svrhe i nikako ne treba primenjivati samomedikaciju pre konsultacije sa stručnom medicinskom osobom.