Leto je sezona kada svi želimo lep i bronzani ten. Naročito lepša polovina svetskog čovečanstva. Međutim sunčanje može ostaviti ozbiljne zdravstvene posledice po kožu i zdravlje uopšte. I ne samo sunčanje, opekotine se mogu dobiti i nenamerno, dužim izlaganjem suncu prilikom rada, šetnje ili neke druge aktivnosti. Najveća opasnost je svakako povećanje rizika od raka kože.
Prevencija od opekotina od sunca
Izbegavanje kretanja u periodu kada su zraci sunca najjači je svakako najbolja preventiva. Izbegavajte sunčanje između 10 h i 17 h a po mogućstvu bilo kakvo kretanje i aktivnost. Ako morate, onda se krećite po hladovini.
Odeća će vas takođe zaštititi. Obucite tanku odeću svetlih boja, tamna odeća privlači sunčeve zrake. Takođe nosite šesir sa širokim obodom i naočare za sunce. Koristite kreme sa visokim zaštitnim faktorom preko 15 i njome namažite sve delove tela koji su izloženi zracima sunca. Proizvodi za preplanuli ten su za izbegavanje naročito ako imate svetlu kožu.
Hidrirajte kožu preparatima za hidrataciju (i sa naše pijace) i konzumirajte dosta tečnosti u toku i nakon izlaganja suncu.
Lečenje opekotina
- Da li postoji osoba koja nekada nije zadobila opekotine od sunca? I da li postoji neko ko to nije lečio onim što nam je prvo pri ruci i što imamo gotovo uvek kod sebe? To su vrlo efikasne obloge jogurta ili kiselog mleka.
- Kantarionovo ulje ili macerat biljaka u cvetu sa hladno ceđenim maslinovim uljem. Ovo ulje se od davnina koristi kod opekotina na koži. Izgorele delove na koži namazati slojem ulja i ostaviti da deluje. Umiriće opekotinu i obnoviti kožu. Ne mazati pre izlaganja i tokom izlaganja suncu!
- Hidrolat – Cvetna Vodica kantariona ima isto dejstvo poput ulja.
- Hidrolat – Cvetna Vodica maticnjaka je pravo osveženje za kožu u toplim letnjim mesecima jer hidrira kožu i može se koristiti i kao preventiva.
- Voda je svakako najprirodnije sredstvo. Natopite peškir hladnom vodom i stavite direktno na opekotinu. Možete dodati i sirće. Takođe pijte dosta vode kako bi hidrirali telo.
- Krastavac isečite na kolutove i obložite opekotine 15-20 minuta dok kolutovi ne postanu topli. Oni hlade kožu i ublažavaju crvenilo. Isto to možete uraditi i sa kolutovima krompira.
- Umutite belance dok ne postane pena i dodajte 3 kasike hladno ceđenog maslinovog ulja, promešajte i dobro sjedinite. Ova smesa izvlači toplinu, povlači opekotine, sprečava perutanje kože.
- Soda bikarbona je takođe provereno sredstvo. Možete je dodati u vodene obloge ili u kadu sa mlakom vodom dodati 5-6 kašika. Potopite telo max 10-15 minuta a po izlasku se ne brisati da ne iziritirate opekotine već pustiti da se koža sama osuši.
- Aloja se takođe koristi za ublažavanje opekotina i ublažavanje bolova. Takođe, sprečiće ljuštenje kože.
